Ride Cuore Mente: apertura Club della Risata a Imola

Ride Cuore-MenteSimonetta Bernardi ha 51 anni ma dall’energia che sprigiona non si direbbe. È una leader di yoga della risata formata dalla teacher Monica Manzoni di Caleidos, a sua volta formata dall’ideatore Madan Kataria, nonché prossima ad inaugurare il Club della Risate “Ride cuore mente”.
“Sono stata trascinata ad una sessione di yoga della risata da mia figlia – racconta – e in poche sedute ho subito notato l’effetto portentoso che la disciplina aveva su di me. Sempre più incuriosita ed interessata, ho iniziato a fare lunghe ricerche sullo yoga della risata e sui benefici scientifici della risata, scoprendo molteplici studi comprovati di cui non avevo mai sentito parlare”. Il suo entusiasmo nel parlare della propria esperienza è di pari livello alla passione con cui spiega i molteplici benefici che si possono ottenere dalla risata “del corpo – specifica –. Il corpo ride stimolato da semplici e giocosi esercizi, ma la mente presto si accende e segue il sentiero ridente intrapreso dal fisico. Non importa quanto ci si mette a lasciarsi andare, i benefici sono gli stessi!”.
Per Simonetta, laureata in psicologia clinica e con un lungo passato lavorativo nel sociale, “lo yoga della risata mi ha fatto rinascere, ricaricando le mie pile e regalandomi una fonte costante di energia nuova da poter utilizzare non solo per me ma anche per gli altri. Per cercare lo stesso risultato, tempo fa ho intrapreso un lungo ed impegnativo cammino di meditazione orientale; una sola ora di yoga della risata ti permette di raggiungere lo stesso amore per il mondo, finita la sessione. Se poi diventa un’abitudine, la capacità di scelta positiva insita in ognuno di noi diviene più forte e presente della tendenza alla scelta negativa; in pratica, riesci a vedere un ventaglio di scelte più ampio e soprattutto più positivo da sfruttare in tutti i momenti della vita”.
Fra le molte ricerche scientifiche scoperte ed abbracciate da Simonetta, una l’ha colpita così tanto da spingerla a sperimentarla in prima persona con l’aiuto di alcuni volontari della risata. Riguarda il campo morfogenetico della gioia che la risata apre; in pratica, grazie alla presenza costante della risata nella propria vita si riesce a modificare il proprio carattere.
A fine intervista non si contano le risate che ho ascoltato fra un concetto e l’altro. Del resto, la stessa Simonetta ammette che “le persone che mi conoscono perché faccio yoga della risata, ridono al solo incontrarmi. È una cosa bellissima!”.
Il club di yoga della risata “Ride cuore mente” aprirà il prossimo 4 novembre a Ca’ Vaina, alle ore 18, e resterà aperto tutti i seguenti martedì dalle 18 alle 19, allo scopo di diffondere gratuitamente lo spirito positivo della risata.
Il club è reso possibile grazie alla passione di Simonetta, la formazione di Caleidos, che ha contribuito alla borsa di studio finalizzata all’apertura di un club gratuito nel territorio e Ca’ Vaina che mette a disposizione di tutti i propri spazi.

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