Non farti mangiare dal cibo

Stai attenta tutta la mattina a mangiare poco e bene, poi dal pomeriggio in avanti… ecco che inizia quella fame… quella voglia difficile da frenare e che ti conduce a prendere ciò che hai sotto mano e ad ingurgitarlo. Ti sei fatta mangiare dal cibo.

Oggigiorno in molti conoscono quali alimenti siano più salutari di altri, ma la vera difficoltà consiste nel combinarli in maniera equilibrata, corretta e soprattutto gustosa!

Remo Grullero ci guiderà attraverso la scoperta (con gli occhi e col palato) di ricette impensate, nutrienti e sfiziose, mentre Cinzia Succi Leonelli ci porterà a focalizzare l’attenzione su tutto ciò che fa da contorno al cibo (pensieri, abitudini, emozioni…)

Tre pomeriggi all’insegna della simpatia e della consapevolezza che devi assolutamente “gustare”!

Per maggiori informazioni e per iscrizioni, contatta Monica Manzoni

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